2025年1月7日 NHK「あさイチ」の、”ツイQ楽ワザ”のコーナーで、“お正月にごちそうは食べ飽きた”そんなあなたにピッタリのヘルシー＆お手軽カレーをツイＱしていただきました。
レンチン一発で仕上げるスパイスカレーの裏技や、余りがちスパイスの使い切りレシピ…そして進化続けるカレールーの世界など、今日から試してみたくなる楽ワザを一覧にまとめましたので、参考にしてください。
正月明けに食べたいヘルシー＆お手軽カレー
レンチンスパイスカレー
スパイスは３つだけ。レンチンで超簡単！
白菜のターメリック鍋
冬に余りがちな白菜とターメリックの組み合わせ。ターメリックが肉の臭みもとってくれる。
豚バラ大根クミン炒め
クミンの香りで食欲増進
蒸し鶏白菜 クミンだれ
クミンとごまが相性抜群！
コリアンダードレッシング
コリアンダーとマヨネーズの相性抜群！
油分カット超時短ヘルシーカレー
「炒めない」「煮込まない」ためヘルシーな上、野菜ジュースで時短に。
タンドリーチキン風ソテー
粉末カレールーだけで味がきまる。 華やかなパーティーメニューにもぴったり。
万能調味料『粉末カレールー』でカレーおにぎり
粉末カレールーだけで味がきまる。お弁当にオススメ。
カレーに合うご飯
料理研究家のオススメご飯
カレーに合うチョイ足し
味変を楽しんで！
カレールー半分とトマト缶で作るさっぱりカレー
胃もたれしないヘルシーカレー
まとめ：あさイチ｜ツイQ楽ワザ 正月明けに食べたいヘルシー＆お手軽カレー
本記事では「あさイチ」のツイQ楽ワザで放送された、ヘルシー＆お手軽カレーを一覧でご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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あさイチ
放送
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- NHK 総合（毎週月曜～金曜） 午前8:15～
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【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
【ゲスト】奈緒・中川大輔
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