2025年1月7日 NHK「あさイチ」の、”ツイQ楽ワザ”のコーナーで、“お正月にごちそうは食べ飽きた”そんなあなたにピッタリのヘルシー＆お手軽カレーをツイＱしていただきました。
ここでは、カレー研究家の方々にカレーに合うご飯を教えていただきます。
ぜひ参考にしてください
浜内千波さんのオススメするカレーに合うご飯
もち麦ごはん
おすすめポイント：食物繊維がごぼうの2倍あるもち麦は、お米に混ぜることで粒立ちがよくなり、カレーとしっかり混ざる。
材料
- 米：１合
- もち麦：100g
- 水：400ml
印度カリー子さんのオススメするカレーに合うご飯
ターメリックライス
おすすめポイント：本格的なあじわいになる
材料
- ターメリック［粉］…小さじ1/4
- 米…2合（360ml）
- 水…適量
米は普通に水加減し、ターメリックを加え、軽くかき混ぜて炊く。
スパイシー丸山さんのオススメするカレーに合うご飯
レモンライス
おすすめポイント：カレーと酸味の相性抜群！
お皿によそったごはんにレモン汁をかけるだけ
まとめ：あさイチ｜ツイQ楽ワザ カレーに合うご飯
本記事では「あさイチ」のツイQ楽ワザで放送された、ヘルシー＆お手軽カレーをご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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あさイチ
放送
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- NHK 総合（毎週月曜～金曜） 午前8:15～
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【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
【ゲスト】奈緒・中川大輔
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