2025年10月30日 日本テレビ系「DayDay.」の人気コーナー、”亜希のざっくりキッチン”では、ハロウィン間近の今日、「かぼちゃ丸ごと使い切りレシピ」が紹介されました。
ハロウィンパーティーには欠かせないかぼちゃメニュー。でも、かぼちゃを丸ごと１個買ってしまうと、切るのは硬くて面倒だし、煮物や天ぷらくらいしか思い浮かばず、1/4使うのがやっとという人が多いのでは！
そこで、亜希さんに丸ごとかぼちゃの下処理を教えてもらい、手軽にカボチャフルコースを作ってみましょう。かぼちゃの魅力再発見です。
材料と作り方を一覧にまとめましたので、ぜひご参考になさってください。
亜希さんのかぼちゃまるごと使い切りレシピ
かぼちゃの下準備
耐熱皿にかぼちゃをまるごと1個（約2kg）のせ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で8分ほど、包丁で楽に切れる硬さになるまで加熱する。
6分でかぼちゃを裏返し、さらに2分ほど加熱するとむらなく加熱できます！
かぼちゃの簡単！肉詰め
肉詰めピーマンならぬ、肉詰めかぼちゃ。子どもも大好きボリュームメニューです。ソースの隠し味はみりん
食べる和風かぼちゃスープ
あえてポタージュといわない、かぼちゃの具だくさんスープです
豚かぼスタミナ炒め
手間なしかぼちゃのカップケーキ
まとめ DayDay 亜希のざっくりキッチン
本記事では「DayDay.」の亜希のざっくりキッチンで紹介された、「かぼちゃ丸ごと使い切りレシピ」を一覧でまとめました。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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DayDay
放送 日本テレビ系
月～金 あさ9時～
＜MC＞ 武田真一 山里亮太
＜アナウンサー＞ 黒田みゆ
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