2026年8月4日 NHK「あさイチ」の、”ときめき！ハピ技”のコーナーで、『○○だけレシピ』が放送されました。
「たたくだけ」「もみ込むだけ」などの工程が少ない時短レシピ。覚えておけば、サッと一品が出来上がりますね。
今回教えてくれるのは、アナウンサーの鈴木奈穂子さん。面倒なことはパスで有名な鈴木さんがよく作るレシピ。混ぜるだけ！で出来るズッキーニのレシピ「ズッキーニ３変化」です。
材料及び作り方をまとめましたので、参考にしてください。
ズッキーニ３変化の作り方
材料（作りやすい分量）
- ズッキーニ：１本
- オリーブ油：小さじ１
- レモン汁・塩・こしょう：各適量
- 粉チーズ・生ハム：各適量
- しらす：適量
- さくらえび：適量各適量
作り方
１．ズッキーニを細切りまたはスライサーで薄切りにする。
２．オリーブ油・レモン汁・塩コショウでベースを作る。
３．三等分し、それぞれに粉チーズ&生ハム・しらす・さくらえびをまぜる。
３．２に混ぜ合わせた調味料を加えて、さらにたたけば完成。
あっという間に、三種類のおつまみの出来上がり！
同じ日に紹介された別のレシピ
まとめ：あさイチ｜ときめき！ハピ技 冷蔵庫定番食材で夏の楽うまおつまみ＆おかず術
本記事では「あさイチ」のときめき！ハピ技で放送された、夏の楽うまおつまみ＆おかずから「ズッキーニ３変化」をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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あさイチ
放送
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- NHK 総合（毎週月曜～金曜） 午前8:15～
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【キャスター】博多華丸、鈴木奈穂子
【ゲスト】下柳剛、井上祐貴、早坂美海
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