2024年7月19日 日本テレビ系列「沸騰ワード10」で放送された『焼きオクラとさばのあえもの』の作り方を紹介します。こちらのレシピは、『予約の取れない伝説の家政婦」といわれるタサン志麻さんの作る真夏のスタミナレシピです。
今回も次々と超簡単で美味しい料理が登場します。キングダム女優もぴっくりのやみつき前菜や、新しいそうめんつゆ、夏野菜のチーズハンバーグなどなど、絶品夏料理が続々登場。
材料及び作り方をまとめましたので、ぜひ参考になさってください。
焼きオクラとさばのあえものの作り方
香りが食べた瞬間からひろがります！
材料（作りやすい分量）
- オクラ
- さば水煮缶
- ごま
- オリーブオイル
- レモン
- クミン
- コリアンダー
- コショウ
作り方
- オクラをグリルで焼く
- サバ缶と大量のごま・オリーブオイルを加え、レモンを絞る
- 焼き上げたおくらとあえる
- クミン・コリアンダー・コショウを加える
- しっかり混ぜ合わせば完成！
その他の紹介されたレシピ
伝説の家政婦タサン志麻さんのレシピ本
芸能人も本気で知りたがった、志麻さんのレシピ集です！
まとめ：沸騰ワード10｜タサン志麻さん「焼きオクラとさばのあえもの」のレシピ
- 伝説の家政婦タサン志麻さん！真夏のスタミナＳＰレシピ
- 材料と作り方
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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『沸騰ワード10』
放送：日本テレビ系（金曜） 19時00分～20時54分
【ＭＣ】バナナマン
【ゲスト】清野菜名・真壁刀義・なすなかにし
【日本テレビアナウンサー】岩田絵里奈
【VTR出演】
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