2024年10月4日 フジテレビ系列「ウワサのお客さま」で放送された『高タンパク！白い玉子焼き』の作り方を紹介します。こちらのレシピは、 ”レジェンド寮母”と呼ばれる 村野明子さんの絶品レシピです。
✅人気企画の『レジェンド寮母の出張クッキング』
男子バレーボールの強豪プロチーム・サントリーサンバーズと言えば、パリオリンピックでも大活躍した髙橋藍選手や小野寺太志選手の所属するチーム。高橋選手&小野寺選手のリクエストを基に、ホタテの炊き込みご飯、特製味噌プリン、包み焼きハンバーグなどのヘルシーでスタミナ満点の最強バレー飯が続々登場します。
家庭用に換算した材料及び作り方をまとめましたので、ぜひ参考になさってください。
高タンパク！白い玉子焼きの作り方
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材料（４人分）
- 卵白：4個（全卵2個でもOK）
- カニ缶：15g
- カニカマ：30g
- 鶏がらスープ：8g
- 冷凍むき枝豆：20粒
- マヨネーズ：10g
作り方
- ボウルに卵白・カニ缶・ほぐしたカニカマ・たたいて潰した枝豆・マヨネーズ・鶏がらスープの素を入れて、よく混ぜる
- 卵焼き器で焼き上げれば完成！
番組では卵白だけを使っていましたが、焼くのが難しいので、家庭では全卵を使った方が簡単に美味しくできるそうです
その他の紹介されたレシピ
まとめ：ウワサのお客さま｜村野明子さんの出張クッキング！
- レジェンド寮母 村野明子さん考案！男子バレーボールの強豪プロチーム・サントリーサンバーズの出張クッキング
- 材料と作り方
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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『ウワサのお客さま』
放送：フジテレビ系（金曜日） 19時00分～＜地域により20時～＞
【出演者】
ＭＣ：伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
進行：雨宮萌果
ゲストお客様ウオッチャー：野々村友紀子、広瀬アリス、堀田茜
VTR出演：高橋藍
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