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【きょうの料理】おはぎの作り方|柳原尚之さんのレシピ

きょうの料理
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2025年9月15日 NHK「きょうの料理」では、江戸時代から伝わる懐石料理の宗家であり、醸造学博士でもある柳原尚之さんにより「はじめての手仕事」が放送されました。秋のお彼岸の定番、おはぎ。手作りのものは粒あんのさらりとした甘さと上品なつやが特徴です。ゆっくりと焦らずつくっていけば、初心者でも簡単だそうです。

ここでは、まず『粒あん』づくりから教えてもらいます。手土産にも重宝する『おはぎ』を、手作りしてみませんか?

材料及び作り方をまとめましたので、ぜひ参考になさってください。

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おはぎの作り方

材料(粒あん6個、ごま3個、きな粉3個)

粒あん(作りやすい分量/約600g分)

  • 小豆:200g
  • 砂糖:200g

もち米:200㎖(カップ1)

黒ごま・きな粉:各大さじ1

●塩・砂糖

作り方

作る前にしておくこと

  • もち米は洗い、炊飯器の内釜に入れる。水240mlに3時間~半日つけておく。
◆小豆の新豆は混ぜずに使って!                           秋ごろから出回るとれたての「新豆」は短時間でゆで上がるのが特徴。 一方、それ以前に出回る小豆は、火が通るまでに時間がかかることがあります。 異なる時季に買った豆を一緒にゆでると、火の通りにムラができてしまい、失敗の原因にも。 古い豆が手元にある場合は、新豆と合わせるのは避けましょう。

小豆の渋きりをする

1.小豆はサッと洗って水けをきり、鍋に入れる。水カップ3を加えて強火にかけ、沸騰したら中火にして15分間ほどゆでる。ゆで汁が濃い小豆色になったら火から下ろし、ざるにあけて小豆をサッと洗う。

一度ゆでこぼし、小豆の渋みを除く

小豆をゆでる

2.鍋をサッと洗い、小豆を戻し入れる。新たに水カップ3を加えて強火にかけ、沸騰したら中火にする。アクを除きながら、親指と小指でもつぶせるくらい柔らかくなるまで約40分間ゆでる。

ゆで汁が減り、豆が水面から出てきたら、その都度ヒタヒタにつかるまで水を足す。古い豆の場合、ゆで時間が長くなる

小豆を煮る

3.砂糖の半量を加えてなじませ、強火にする。砂糖が溶けてきたら、焦げないように木のしゃもじなどですくうように混ぜながら3分間ほど煮る。砂糖が溶けてなじんだら残りの砂糖を加え、混ぜながら少し水けをとばす。

弱めの火加減で手早く煮ると、砂糖のつやが引き出される。あんがはねやすいので、長袖を着て作業用手袋をするとよい

4.弱めの中火にして塩小さじ1/4を加え、混ぜながら水けをとばす。鍋底にしゃもじで線を引き、ゆっくり閉じるようになったら火を止める。

小豆を冷ます

5.しゃもじで少しずつすくい、バットなどにのせる。触っても熱く感じないくらいまで冷ます(粒あん)。

小分けにしてのせることで空気に触れる面積が増え、冷めやすくなる。残った分は冷凍保存可能
粒あんの保存:冷凍用保存袋にいれ、冷凍庫で3週間

おはぎを作る

6.水につけたもち米はそのまま普通に炊く。粗熱を取り、粒あん用に18gのおこわ9コ、ごま・きな粉用に30gのおこわ6コを俵形に握る。

粒あん用はごま・きな粉用と同じくらいの大きさに仕上がるように握る

7.固く絞ったぬれ布巾を手に広げる。しゃもじで粒あん約50gをすくって指先にのせ、手のひらにのばす。

8.「6」で握った18gのおこわ1コをのせる。布巾ごと指を丸めながら巻き、粒あんをのばしながら包み込む。残りの18gのおこわも同様につくる。

ぬれ布巾を使って「眠っているうさぎの背中」のような形に整える

9.鍋を中火で温めて黒ごまを入れ、1分間ほどいる。ごまが少しはねたら火を止め、布巾に取り出す。包丁で粒の大きさを半分ほどに刻み、バットに入れて砂糖大さじ1、塩少々と混ぜ合わせる。きな粉は砂糖大さじ1、塩小さじ1/3と混ぜ合わせる。残りの30gのおこわに、ごま、きな粉をそれぞれ3コずつまぶす。

柳原尚之さんのレシピ本

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まとめ:きょうの料理「おはぎ」柳原尚之さんのレシピ

本記事では「きょうの料理」で放送された、柳原尚之さんの「はじめての手仕事」から『おはぎをご紹介しました。

最後までお読みいただき、有難うございました。

当ブログでは、きょうの料理の記事を他にもまとめていますので、ぜひ合わせてご覧くださいね。カテゴリーきょうの料理はこちら

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きょうの料理

放送

  • NHK Eテレ(月・火・水曜) 午後9:00~9:24

再放送

  • 総合テレビ(木曜) 午前11:05~11:29
  • NHK Eテレ(火・水曜・翌月曜) 午前11:30~11:54

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