2024年９月３日 NHK「あさイチ」の、”ツイQ楽ワザ”粉レボリューションのコーナーで、人気インフルエンサー原田翔太さんが１億4千万回再生されたかたくり粉の減量レシピ『大根ふわもち』を紹介してくれました。
片栗粉で作るとカロリーオフ！ヘルシー＆おいしい粉ものレシピ、ぜひ参考になさってください。
大根ふわもち
お好み焼きは300gで452kcal。それに比べて大根ふわもちは167kcal。わずか1/3！ヘルシー！しかも、おかずでもおつまみでもいける一品
材料（作りやすい分量）
- かたくり粉：大さじ３
- 大根：300g
- あおさ：大さじ２
- 塩：小さじ1/2
- ポン酢しょうゆ：適宜
作り方
- 大根をせん切りにする
- 塩で大根の水分を出し、かたくり粉と混ぜやすくする
- 青さとかたくり粉を加えてよく混ぜる
- 油をひいたフライパンで片面2分ずつ焼く
- お好みでポン酢しょうゆをつけていただく
平たくすると水分が逃げるので、水分を集めるように真ん中に寄せて焼くともっちりする
同じ日に紹介された他のレシピ
まとめ：あさイチ｜ツイQ楽ワザ 大根ふわもち
本記事では「あさイチ」のツイQ楽ワザで放送された、大根ふわもちご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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あさイチ
放送
- NHK 総合（毎週月曜～金曜） 午前8:15～
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