【ＺＩＰ】ズッキーニのツナタマそぼろ丼の作り方｜夏の隠れ最強野菜「ズッキーニ」特集(8月21日）

ZIP

2024.08.21

2024年8月21日　日本テレビ系の「ZIP」で放送された『ズッキーニのツナタマそぼろ丼』の作り方をご紹介します。こちらは、料理・食文化研究家庭乃桃（にわのもも）さんのレシピ。今日の特集は夏の隠れ最強野菜といわれる、ズッキーニですよ。

ズッキーニの最強ポイントは下準備が簡単なこと。皮をむかなくてよい、種を取らなくてよい、あく抜きをしなくてよいと、いいとこだらけです。

また、ズッキーニのグリーンがはいると、料理が映えること間違いなし。

もう、毎日使いたくなっちゃいましたね。

材料及び作り方をまとめましたので、ぜひ参考になさってください。

ズッキーニのツナタマそぼろ丼の作り方

野菜が苦手なお子さんでも、パクパクいけちゃうお味です。

今日のお昼ごはんにいかがですか？

・ズッキーニにツナの旨味を吸わせる

３．ツナ、しょうゆ、砂糖、みりんを加えて炒めて、溶き卵を回しかけてとじる

４．「３」をご飯にかけたら完成！

ZIPで特集した、ズッキーニを使ったメニュー「ツナタマそぼろ丼」の作り方をまとめました。ぜひ、参考になさってくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

当ブログでは、ZIPのレシピを他にもまとめていますので、ぜひ合わせてご覧くださいね。 カテゴリーZIPはこちら

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『ZIP』放送：日本テレビ系列（月曜～金曜）５時50分～
出演：水卜麻美（アナウンサー）他
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊