2024年12月19日 NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された『冷やしじゃがいも アボカドカレーサラダ』の作り方をご紹介します。
こちらは、以前に放送された腸内細菌のトリセツの中でもとりあげられたものです。じゃがいもは、ダイエットに腸活に、わざわざ取り入れたくなるヘルシー食材です。
材料及び作り方をまとめましたので、ぜひ参考になさってください。
冷やしじゃがいも アボカドカレーサラダの作り方
材料（１人分）
- 冷やしじゃがいも…1個（150g）
- アボカド（2cm角）…1/2個
- 玉ねぎ（スライス）…30g
［A]
- マヨネーズ…大さじ3
- カレー粉…小さじ1/3
- 塩…少々
作り方
- 「A］のマヨネーズ・カレー粉・塩を混ぜておく。
- ボウルに冷やしじゃがいもとアボカド、玉ねぎを入れ、［1］を加えて全体をあえれば完成！
その他の紹介されたじゃがいもレシピ
まとめ：トリセツショー｜じゃがいものトリセツレシピ
- 今日は「じゃがいものトリセツ」
- 材料・作り方
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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『あしたが変わるトリセツショー』
放送：NHK総合（木曜） 19時30分～
再放送：NHK総合（水曜） 11時50分～
出演：【司会】石原さとみ，【ゲスト】村上知子（森三中），アインシュタイン【実況】薄幸（納言），【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
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