2024年12月19日 NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された『冷やしじゃがいも グラノーラ・ヨーグルトがけ』の作り方をご紹介します。
こちらは、以前に放送された腸内細菌のトリセツの中でもとりあげられたものです。じゃがいもは、ダイエットに腸活に、わざわざ取り入れたくなるヘルシー食材です。
材料及び作り方をまとめましたので、ぜひ参考になさってください。
冷やしじゃがいも グラノーラ・ヨーグルトがけの作り方
材料（１人分）
- 冷やしじゃがいも…1個（150g）
- グラノーラ…50g
- ヨーグルト…大さじ3
- 砂糖…小さじ1
- 塩…少々
作り方
- ボウルに冷やしじゃがいもと、ヨーグルト・砂糖・塩を入れ全体をあえる。
- 器に［1］を盛り、お好みの量のヨーグルト（分量外）とグラノーラをかければ完成！
その他の紹介されたじゃがいもレシピ
まとめ：トリセツショー｜じゃがいものトリセツレシピ
- 今日は「じゃがいものトリセツ」
- 材料・作り方
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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『あしたが変わるトリセツショー』
放送：NHK総合（木曜） 19時30分～
再放送：NHK総合（水曜） 11時50分～
出演：【司会】石原さとみ，【ゲスト】村上知子（森三中），アインシュタイン【実況】薄幸（納言），【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
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