2025年7月８日 NHK「あさイチ」の、”ツイQ楽ワザ”のコーナーで、“美容に！健康に！たんぱく質の極意スペシャル”をツイＱしていただきました。
眠れない…疲れがとれない…髪がパサつく…原因は「たんぱく質不足」かもしれません。美容に健康に、免疫にも、たんぱく質不足は万病のもとと言われています。たんぱく質の効果的な食べ方について、今日から試してみたくなる神ワザ＆楽ワザをまとめましたので、参考にしてください。
ここでは、食品メーカー開発担当者おススメの「魚肉ソーセージ」革命レシピを教えてもらいます。
材料及び作り方をまとめましたので、参考にしてください
たんぱく質チャージに魚肉ソーセージがおすすめの理由
＊たんぱく質量 魚肉ソーセージ（1本/95g）10.9g＞牛乳(100ml)3.3g 牛乳と比較してもかなり多いのがわかる
＊消化抜群
＊値段が手ごろ
＊常温で5か月保存可能
＊そのまま食べられる
魚肉ソーセージチップス
お湯で１分茹でると、出来立てのフワフワ食感になり美味しいですが、異次元のサクサク食感のチップスが紹介されました
作り方
- 魚肉ソーセージを２㎜ほどの厚さに斜め切り
- 耐熱皿に少し隙間をあけて並べる
- 電子レンジ600w1分30秒加熱
サクサクのやみつき新食感に！
お酒のあてにも子供のおやつにもぴったり
まとめ：あさイチ｜ツイQ楽ワザ 魚肉ソーセージでお手軽たんぱく質摂取
本記事では「あさイチ」のツイQ楽ワザで放送された、魚肉ソーセージのお手軽レシピをご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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あさイチ
放送
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- NHK 総合（毎週月曜～金曜） 午前8:15～
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【キャスター】博多華丸、鈴木奈穂子
【ゲスト】濱田マリ・ゆうちゃみ・副島淳・日髙のり子
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