【あさイチ】ツイQ楽ワザ『いたわりごはん・せいろ蒸し料理』まとめ

あさイチ

2024.12.17

2024年12月17日　NHK「あさイチ」の、”ツイQ楽ワザ”のコーナーで、今ブームのせいろで蒸し料理！お疲れモードの心もお腹も優しく満たす「いたわりごはん」をツイＱしていただきました。

材料及び作り方をまとめましたので、　参考にしてください

せいろでからだ整いゴハン
どんな”せいろ”や鍋を選べばいい？
まとめ：あさイチ｜ツイQ楽ワザ　いたわりごはん・せいろ蒸し料理

せいろでからだ整いゴハン

おもちのせいろ蒸し

クッキングシートにオリーブ油やごま油を敷いて、おもち（切り餅）を5分蒸すとモッチモチに！

冷凍のお餅なら、蒸時間を3分位増やす

冷凍うどんや缶詰のせいろ蒸し

冷凍うどんの周りに、野菜や肉を入れて、具だくさんうどんに！

缶詰は缶のままで、その周りにご飯を一緒に温めると、定食みたいになる！

どんな”せいろ”や鍋を選べばいい？

せいろと鍋の相性

手持ちの鍋とせいろを合わせる場合は、せいろがぐらぐらしないように、なべの直径に合った蒸し器用の蒸し板を準備して、ぐらぐらしないようにする。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

中華セイロ用受け台 18cm-33.5cm 中華せいろ受け台ステンレスセイロ受け台 18cm 20cm 22cm 24cm 26cm 28cm 30cm 33.5cm 蒸し板蒸し器ステンレス製蒸籠用受け台セイロ料理キッチン用品
価格：919円～（税込、送料無料) (2024/12/17時点)

楽天で購入

せいろの材質

杉・檜⇒香りが好きな人

竹⇒香りが苦手な人

せいろの大きさ

ひとり暮らし⇒18cm
ふたり暮らし⇒21cm
４人家族⇒21cmを２段で

せいろを買ったらまず空蒸し！

せいろを買ってきたら、流水で洗って、鍋に湯を沸かし、沸騰したら空のせいろを置いて２～３分空蒸しする。

しばらく使ってない場合も同じ。

お手入れ方法

汚れたらスポンジで軽くこする。木なので洗剤は使わない。

なるべく風通しの良いところで保管。しまい込むとカビが生える危険

冷蔵庫の側面などに、フックでかけておくのもお勧め

まとめ：あさイチ｜ツイQ楽ワザ　いたわりごはん・せいろ蒸し料理

本記事では「あさイチ」のツイQ楽ワザで放送された、せいろ蒸し料理のいたわりごはんを一覧でご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

当ブログでは、あさイチの記事を他にもまとめていますので、ぜひ合わせてご覧くださいね。カテゴリーあさイチはこちら

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あさイチ

放送

- - NHK 総合（毎週月曜～金曜）　午前8:15～

【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

【ゲスト】浜島直子・坂口涼太郎

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

せいろでからだ整いゴハン

切って詰めて蒸すだけ「せいろ蒸し」

オトナの肉じゃが

せいろでなんちゃってチャーハン