【土曜はナニする？】ささみのアボカドおろし麺の作り方｜5分で出来る！早ワザ夏麺レシピ(6月29日）

土曜はナニする！？

2024.06.292024.06.30

2024年6月29日　カンテレ／フジテレビ系の「土曜はナニする？」で放送された『ささみのアボカドおろし麺』の作り方をご紹介します。今日の予約が取れない10分ティーチャーは料理研究家市瀬悦子先生による、基本調味料で作る5分麺レシピです。

材料及び作り方をまとめましたので、ぜひ参考になさってください。

ささみのアボカドおろし麺の作り方

１．ささみに酒をかけ、塩を振り、ラップをして電子レンジ(600W）で1分40秒加熱する。

２．ささみの粗熱がとれたら、食べやすい大きさに手でさく。

・手でさくと、断面がギザギザになるから、タレがからみやすくなる

３．アボカドをつぶし、軽めのペースト状にする

4．醬油・ごま油・練わさびをまぜ合わせ、特製わさび醬油を作る

５．ゆでた中華麵にアボカド・ささみ・大根おろしを盛りつけ、特製わさびしょう油をかける

６．しあげにごまをかければ完成！

土曜はナニする？で紹介された、夏に嬉しい時短で最小限の調味料を使った夏麵の作り方をまとめました。ぜひ、参考になさってくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

当ブログでは、土曜はナニする？のレシピを他にもまとめていますので、ぜひ合わせてご覧くださいね。 カテゴリー土曜はナニする？

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『土曜はナニする？』

放送：カンテレ／フジテレビ系列（土曜）午前8：30～9：55

出演：山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ
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