トリセツショー

2024年12月19日　NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された『冷やしじゃがいも』の作り方をご紹介します。こちらは、以前に放送された腸内細菌のトリセツの中でもとりあげられたものです。じゃがいもは、ダイエットに腸活に、わざわざ取り...

2024年12月19日　NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された『じゃがすりシューマイ』の作り方をご紹介します。今回は『じゃがいものトリセツ』。ひと工夫でレシピが激増！カレー・豚汁・ハンバーグ・ぜんざいが激変。じゃがいもの魅力は、...

2024年12月19日　NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された『鶏肉やわらかハンバーグ』の作り方をご紹介します。今回は『じゃがいものトリセツ』。ひと工夫でレシピが激増！カレー・豚汁・ハンバーグ・ぜんざいが激変。じゃがいもの魅力は...

2024年12月19日　NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された『じゃがいものとろみグラタン』の作り方をご紹介します。今回は『じゃがいものトリセツ』。ひと工夫でレシピが激増！カレー・豚汁・ハンバーグ・ぜんざいが激変。じゃがいもの魅...

2024年12月19日　NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された『じゃがいものとろみ豚汁』の作り方をご紹介します。今回は『じゃがいものトリセツ』。ひと工夫でレシピが激増！カレー・豚汁・ハンバーグ・ぜんざいが激変。じゃがいもの魅力は...

2024年12月19日　NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された『じゃがいも』レシピをまとめたので、ご紹介いたします。今回は『じゃがいものトリセツ』。「太りやすそう」「食卓の主役にはなれない」など、少し可哀想なじゃがいものイメージ...

2024年10月24日　NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された、中年太りの新対策、『代謝のトリセツ』をご紹介いたします。年齢とともに代謝が下がって「疲れやすい」「むくみ」「中年太り」に…などなど、お悩みを抱えている人は多いのでは...

2024年10月10日　NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された、高血圧対策の新常識、『高血圧のトリセツ』をご紹介いたします。高血圧対策の柱といえば「減塩」と「運動」。どちらも正直楽しくない対策ですが、「減らさずに増やす」楽しい減...

2024年10月10日　NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された『高血圧のトリセツ』。ここでは、楽しい高血圧対策の”トリセツ特性おやつ”『カリ活スムージー』をご紹介いたします。高血圧対策の柱の一つ「減塩」。しかし、減塩とはなかなか...

2024年10月10日　NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された『高血圧のトリセツ』。ここでは、楽しい高血圧対策の”トリセツ特性おやつ”『カリ活スムージー』をご紹介いたします。高血圧対策の柱の一つ「減塩」。しかし、減塩とはなかなか...